适当的晒太阳对牛皮癣患者有一定益处

　　都说牛皮癣患者是不能晒太阳的，因为太阳的紫外线对人体的皮肤不好，尤其是对于那些患有牛皮癣患者，更是有唯恐而避之不及的态度。但是牛皮癣患者也是可以晒太阳的，只不过他们晒太阳要受到一定的限制，并不是任意的将身体暴露在强烈的阳光之下的。那么牛皮癣患者要进行怎样正确的晒一晒太阳呢?下面就让西安仁爱银屑病医院专家来简单介绍一下。

　　首先，我们知道虽然晒太阳有益身体健康，可是对于牛皮癣患者来说并不是那么容易的要注意控制晒太阳的时间,晒太阳的时间是不适宜太长的。过长时间的无防护日光照射会很容易就会引起牛皮癣患者皮肤慢性损伤，皮肤明显干燥、粗糙、脱屑皱纹的现象就会增多和失去弹性。长时间进行强烈的日晒照射的话，还会使露出部位的皮肤会出现弥漫性红斑的一些症状，还可伴有烧灼或刺痛的感觉。因此，牛皮癣患者晒太阳一定要控制时间的长短，避免过度日晒造成皮肤损伤。

　　第二，牛皮癣患者不能单单的只因为担心晒黑皮肤，或者担心会晒伤自己的皮肤而选择长时间不晒太阳。因为，长时间不晒太阳对于牛皮癣患者来说更是不健康的。牛皮癣患者如果选择长期躲在屋里不晒太阳，此后就会出现皮肤对阳光的承受能力相应变弱的现象，皮肤对光的耐受性差容易引起日光性皮炎的症状发生。

　　第三，牛皮癣患者要注意避免在阳光很强烈的时候选择出行，清晨、傍晚、阴天是阳光比较不强烈的，牛皮癣患者可以选择在那个时候出去走一走。牛皮癣患者选择适当适度地晒太阳是对疾病有一定好处的，这样既可以增强皮肤的适应能力，又能保证使皮肤在不至于过度晒伤晒黑。同时，也是可以加强牛皮癣患者的皮肤对太阳光的耐受度是保护皮肤健康的重要措施。牛皮癣患者如果需要在阳光强烈的时间选择出门的话，一定需要注意做好防护措施，使用防晒霜。

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　　我们知道了牛皮癣患者正确的晒太阳的方法，对我们自身的病情的治疗和恢复有很大的益处。专家提醒：患了牛皮癣的朋友不要因为别人的冷漠而不出屋，多晒晒太阳也并不是没有好处的，如果患者要想早些治愈牛皮癣疾病的话，就是需要保持一个良好的自身心态。