绚烂如夏-银屑病患者如何健脾养胃

　　绚烂如夏-银屑病患者如何健脾养胃?牛皮癣患者90%伴有浅表性胃炎，胃炎不但给牛皮癣患者身体带来了不适，而且影响牛皮癣患者的营养和药物的吸收，不利于牛皮癣的治疗。在炎热的夏季，很多人都会出现食欲差的现象，还无法抗拒刨冰、霜淇淋、凉饮等诱惑，或专挑沙拉或生鱼片等生冷类，也易造成脾胃受损，这样更容易引发肠胃炎。对此，西安牛皮癣医院医生传授几招，让银屑病患者舒缓肠胃闹情绪的问题。

　　食欲不振让部分银屑病患者三餐不定时，易胃酸分泌不规律，影响消化吸收，造成排泄不顺、腹胀、恶心，甚至引发肠胃炎，若正餐时吃不下，可多吃蔬菜和水果或补充果汁，少量多餐，避免暴饮暴食，空腹勿吃太辛辣或太酸的食物。推荐阅读：银屑病患者如何正确认识免疫力-相关知识点普及看这里

　　胃酸过多易胃疼、胃胀气、大便呈细条状，银屑病患者在平常不要饿太久没吃东西，作息正常、少油少盐、避免吃太刺激性和加工食物，胃胀气时茶、酒、咖啡，甜点、面包、馒头、稀饭等不要吃，对肠胃好的食材如山药、秋葵、海带含黏液食物，可保护胃黏膜。

　　不当饮食和生活习惯，造成肠道菌相失衡、好菌减少，影响肠道消化功能，便秘、腹泻、腹胀、胃溢酸等肠胃道疾病发生率增加。容易引发银屑病患者肠胃不适的错误食物如烧烤、甜品、啤酒、辛辣食物、咖啡、油炸类，尽量少吃。另外，吃太快或吃太饱都不好。

　　肠胃道是人体很大消化系统，也是人的第二大脑，具免疫系统功能，肠道老化人跟着老，排便异常易引发各种疾病，因此银屑病患者顾好肠胃很重要，将三餐主食改成杂粮，每餐半碗蔬菜，每天2～3拳头大的水果，才能吃到足够纤维，维持菌群平衡。

　　绚烂如夏-银屑病患者如何健脾养胃?夏季是天气火热的季节，很多朋友由于贪吃冷食而常常会出现肠胃不适的症状。对于体质虚弱的银屑病患者，夏季要经受住冰品、冷饮、生冷食物的诱惑，避免饮食不当加重肠胃负担，甚至加重病情。